Elektrische rasp

Vermindert eelt

Twee rollers met verschillende intensiteit

Uw Pedila geeft uw voeten een onvergelijkbare zachtheid! Dankzij de twee verwisselbare rollers kunt u het type korrel aanpassen aan uw behoeften.

Een eenvoudige, natuurlijke oplossing voor slaapproblemen

Als je last hebt van slaapstoornissen, weet je maar al te goed dat inslapen een kritiek moment is. Of je nu lijdt aan slaapritmestoornissen (vroeg, laat, onregelmatig) of aan nachtelijke ontwakingen, in slaap vallen is een fase met een fragiel evenwicht dat plots kan kantelen door externe factoren, zoals geluiden van buitenaf, of interne factoren, zoals obsessieve gedachten of herkauwingen. Je raakt gefrustreerd omdat je niet in slaap kunt vallen en richt je aandacht op wat je wakker houdt. Er ontstaat een vicieuze cirkel met die je slaapangst versterkt.

Ontdek nu hoe ons nieuwe slaapproduct Nuxo je kan helpen.

Gemakkelijker in slaap vallen

NuxoOns slaapmiddel voorziet in een heel specifieke behoefte: gemakkelijker in slaap vallen. Voor alle slapelozen combineert het 2 programma's op basis van licht en 2 programma's op basis van geluid.

Deze technieken staan erom bekend dat ze je in een staat van rust en verjonging brengen, waardoor je gemakkelijker in slaap valt.

Elk programma kan afzonderlijk worden geactiveerd, met een timer die past bij hoe lang je in slaap valt, voor een persoonlijke ervaring.

Projectie van rood licht

Adem in als de lichtbundel groter wordt en adem uit als hij kleiner wordt. Door je ademhaling aan te passen aan het rode licht, dat 5 seconden lang langzaam en regelmatig pulseert, vertraagt je ademhaling en vermindert je gedachtestroom.

Dit is het principe van hartcoherentie, een rustgevende ademhalingsoefening die is ontworpen om de hartslag en het autonome zenuwstelsel te reguleren. Het hypnotiserende effect stelt je in staat om los te laten door je hersenen bezig te houden met een activiteit die veel minder interessant is dan je gedachten.

Door deze oefening te doen als je naar bed gaat, voel je je gekalmeerd en kom je op een natuurlijke manier in een slaaptoestand.

Witte ruis

Hoewel het gunstige effect van witte ruis op de slaap nog niet wetenschappelijk is bewezen, is het onmiskenbaar, vooral voor baby's. Zowel het in slaap vallen als de kwaliteit van de slaap worden er beter van. Zowel het in slaap vallen als de kwaliteit van de slaap worden aanzienlijk verbeterd door dit continue neutrale geluid dat op een willekeurige manier wordt verkregen door alle geluidsfrequenties te combineren.

Door het auditieve systeem te verzadigen, hebben de hersenen het gevoel dat externe geluiden worden verzwakt, waardoor ze er minder belang aan hechten. Je concentreert je niet langer op de onaangename geluiden om je heen en na een paar minuten kun je ze loslaten en in slaap vallen.

En naast een goede nachtrust, zul je merken dat witte ruis helpt om je concentratie te verbeteren, je af te sluiten van de buitenwereld en zelfs tinnitus (oorsuizen) te maskeren.

Natuurgeluiden

Net als witte ruis hebben sommige natuurlijke geluiden van nature kalmerende en ontspannende eigenschappen . Dit geldt met name voor vogelgezang, het kabbelen van een rivier of het knetteren van een vuur.

Deze rustige geluiden verdrijven je herkauwingen en geven je een gevoel van rust, terwijl je op een natuurlijke manier van een wakkere naar een slapende staat gaat.

De schemersimulator

De schemersimulator vermindert geleidelijk het licht om de zonsondergang te simuleren. Het gebruikt oranje tinten die geleidelijk overgaan in warm rood om de afscheiding van melatonine niet te blokkeren en je te helpen zachtjes in slaap te vallen. In feite stimuleert de golflengte van het rode licht je om in slaap te vallen en meer melatonine af te scheiden, terwijl het de productie van cortisol, het waakhormoon, vermindert.

Tot slot wordt Nuxo geleverd met een bedlampje dat op verschillende intensiteitsniveaus kan worden ingesteld, zodat je in bed kunt lezen met de hoeveelheid licht die je wilt.